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動ける体が、いちばんの資産。
仲間と笑いながら汗をかく場所。
動ける今を、大切にしよう。
一緒に汗をかける仲間がいる、
それだけで、もう十分だ。
気温が高くなる季節です。活動前後の水分補給を忘れずに。飲み物は水・スポーツドリンクを多めに持参してください。体調がすぐれない場合は無理せず休憩・欠席を優先してください。
TYK体育館にはシャワー設備が完備されています（利用料無料）。運動後にさっぱりしてからランチへ行けるのが嬉しいポイント。タオルと着替えをお忘れなく。
第4回終了後のランチは焼肉 炎家を予定しています。第2回でも大好評だったあのお店。参加希望の方は日程調整時にランチ参加を選択してください。
「このお店が気になる」「ここ行ってみたい」という多治見市内のランチ情報を大募集。焼肉・定食・カフェ・なんでもOKです。冨田のLINEにお気軽にどうぞ。みんなで開拓しましょう。
次の活動日に向けて、体を整えておきましょう。ラケットの準備は早めに。
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出発前に確認を。忘れ物があると会場で困ることがあります。
体育館利用代＋シャトル代を
参加人数で割った金額です
PayPayでお支払いの方は
冨田までLINEでご連絡ください。
送金用リンクをお送りします。
経験・年齢問わず、誰でも歓迎。勝ち負けより楽しさ優先。
会場費の割り勘があるため、欠席の場合は前日までに冨田へ連絡を。
終了後のランチは希望者のみで行きます。参加したい方は日程調整時に記入してください。
フロアを傷つけないよう、必ず体育館専用シューズを持参してください。
清凉苑バドミントンクラブは、多治見市を拠点に活動する仲間の集まりです。年齢も経験も関係ない。「体を動かしたい」「誰かと笑いたい」という気持ちだけが、ここに集まる理由です。
活動後は希望者でランチへ。気が向いたときだけ参加すればいい。それでも毎回「行く！」と言いたくなるのが、このチームの空気です。
私たちは「健康資産」という考え方を大切にしています。貯金と同じように、体への投資は今この瞬間から始まります。
年齢を重ねるほど、「動ける体」の価値は増していきます。清凉苑バドミントンクラブは、仲間と笑いながら体を動かす場所。スポーツが得意じゃなくてもいい。ただ、汗をかいて、おいしいものを食べて、また来週も会おうと思える。そんな時間が、あなたの健康資産を積み上げていきます。
健康をお金と同じように「資産」として考える。積み立てた健康は、歳を重ねるほど大きなリターンをもたらします。
動ける体は、すべての活動の土台。バドミントンで鍛えた脚力・体幹は、日常のあらゆる場面で活きてきます。老後の転倒予防にも直結します。
運動はストレスホルモンを減らし、幸福ホルモン（セロトニン）を増やします。「また来たい」と思える場所が、心の安定につながります。
孤独は喫煙と同等のリスクとも言われます。仲間との定期的な交流は、認知症予防や免疫力向上にも科学的に効果が認められています。
適度な有酸素運動は免疫細胞を活性化します。週1回の運動習慣が、風邪をひきにくい体・病気に負けない体をつくります。
今日の1時間の運動は、明日の体を作る。その積み重ねが1ヶ月後・1年後・10年後の「動ける自分」になる。お金の複利と同じように、早く始めるほど大きなリターンが得られます。
活動は多治見市内の体育館を使用しています。どちらも駐車場完備です。使用会場は毎回LINEで事前にお知らせします。
思い切り体を動かした後のランチは格別においしい。カロリーを気にする必要はない——今日、ちゃんと動いたから。
第2回以降の定番ランチ。肉丼・冷麺・焼肉セットなど豊富なメニューが揃い、毎回「次は何にしよう」と悩むのも楽しみのひとつ。
焼肉ランチセット多治見市
第1回のランチ。落ち着いた個室で、まだぎこちなかった関係が一気に縮まった。このクラブの原点となった食卓。
焼肉個室あり多治見市宝町
タップすると大きく見られます。
ダブルスでの動き方を動画で確認しましょう。次回の練習前にチェックしておくと動きが変わります。
参加希望・ご質問など、なんでも冨田までLINEでご連絡ください。
カメラで読み取る場合はこちら
